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在情感中忍耐力越来越差了，怎么转换好呢？怎样才能找回共同点？如果连共同点也不感兴趣了，那怎么办呢？时间：2023-09-20 慈溪婚姻挽回，慈溪情感修复，慈溪心理咨询，慈溪婚姻问题咨询，自性心理咨询中心沈爱春老师回答： 在婚姻关系中，首先要看这个忍耐力的原因是什么？那个忍耐力有二个原因，一个原因是对方对我们的伤害，一个是我们自己对自己的伤害。那么如果是自己对自己的伤害，多于他人对我们的伤害，那么首先要处理我们自己对自己的伤害。 什么叫自己对自己的伤害？比如说，当一个人用了暴力对待你的时候，我们内心里面会出现一个声音说：我一定是一个特别没有魅力的人，我一定是一个非常差劲的人，我一定是一个没有任何价值的人。那么对方不理你，这是一种伤害，你对你自己说这些话，是你对自己的伤害。所以我们首先要关掉对自己的这种伤害，这样我们只剩下对方对自己的伤害。那么这个时候，当对方对自己的伤害，这是属于沟通层面的。那自己对自己的伤害，这是属于个人成长层面的。今天的课程主要谈的是沟通层面的问题，如果要解决自己对自己的伤害，那你要去听《内在小孩》这堂课，这是属于自我疗愈与自我安抚能力。 吸引力的部分，首先要去确认这个忍耐力的来源。我们如果想要挽回一段关系，首先找回双方的共同点，找回对方的需求点，找回对方在关系中想要的是什么？你在关系中想要的是什么？那么这二个需要到底用什么样的方式进行链接？ 增加吸引力，最主要是增加我们的价值、与消化伤害，也就是说一个是增值，一个是止损。当你开始止损的时候，你的吸引力自然就会增加。 |
