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在情感中忍耐力越来越差了,怎么转换好呢?怎样才能找回共同点?如果连共同点也不感兴趣了,那怎么办呢?

时间:2023-09-20     作者:沈爱春【原创】

 慈溪婚姻挽回,慈溪情感修复,慈溪心理咨询,慈溪婚姻问题咨询,自性心理咨询中心沈爱春老师回答:

在婚姻关系中,首先要看这个忍耐力的原因是什么?那个忍耐力有二个原因,一个原因是对方对我们的伤害,一个是我们自己对自己的伤害。那么如果是自己对自己的伤害,多于他人对我们的伤害,那么首先要处理我们自己对自己的伤害。

什么叫自己对自己的伤害?比如说,当一个人用了暴力对待你的时候,我们内心里面会出现一个声音说:我一定是一个特别没有魅力的人,我一定是一个非常差劲的人,我一定是一个没有任何价值的人。那么对方不理你,这是一种伤害,你对你自己说这些话,是你对自己的伤害。所以我们首先要关掉对自己的这种伤害,这样我们只剩下对方对自己的伤害。那么这个时候,当对方对自己的伤害,这是属于沟通层面的。那自己对自己的伤害,这是属于个人成长层面的。今天的课程主要谈的是沟通层面的问题,如果要解决自己对自己的伤害,那你要去听《内在小孩》这堂课,这是属于自我疗愈与自我安抚能力

吸引力的部分,首先要去确认这个忍耐力的来源。我们如果想要挽回一段关系,首先找回双方的共同点,找回对方的需求点,找回对方在关系中想要的是什么?你在关系中想要的是什么?那么这二个需要到底用什么样的方式进行链接?

增加吸引力,最主要是增加我们的价值、与消化伤害,也就是说一个是增值,一个是止损。当你开始止损的时候,你的吸引力自然就会增加。


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