觉察内在小孩的任务是什么？

有来访者问：

“觉察内在小孩的任务是什么？”

慈溪婚姻挽回、慈溪情感修复、慈溪婚姻问题咨询、慈溪心理咨询、自性心理中心沈爱春老师说：

1. 他能帮助你察觉，你不只是一个被动的、不幸的人生牺牲者；你可以使自己变成残废，也可以使自己强壮起来。

2. 他能够使你正视早年的伤害、愤怒和失望。

3. 他能够打开你的眼睛，让你看到新的可能性。

4. 他了解你，支持你；他能够陪你渡过放弃幻觉的痛苦。

5. 他能够帮助你舍弃令人安慰。但终究会使人崩溃的，对魔术的信念。（魔术是指：只要我做了……，爸爸或妈妈就会……）

比如：狼来了的故事

一个小孩他在山坡上放羊，他一个人非常地害怕，时光也很难打发，他就感觉万一狼来了怎么办呢？所以他越想越害怕，所以他就不断地大声地呼喊，以此来告诉身边人来过来陪伴他，过来帮助他。

所以当他第一次喊狼来了的时候，很多大人就跑过来，然后好象告诉他：艾，没有狼，你这个孩子骗人啊。

当第二次他发现自己一个呆着的时候，又是特别恐惧啊，害怕啊，他会再次大声地呼喊狼来了。所以当多次这样喊狼来了的过程，很多的人慢慢地都对他失去信任了，慢慢地不再相信他了。

我想讲到这个地方告诉你的是，就是我们内在小孩也是这样一个方式，给我们传递这样一个信息，告诉我们：狼来了，狼来了，狼来了。那我们是不是能够相信这个内在小孩呢？这是很多人在内在小孩疗愈与回到现实的一个重要区别。

你非常地棒，愿意把自己敞开，去表达出来。从叙事疗法告诉我们，当一个人愿意去表达自己的时候，她是在慢慢地清理自己，慢慢地把自己呈现出来，然后去看到这个成长。其实我们在亲密关系里发生的任何事情，或者感受，都是我们小时候童年经历相关的。我们在五岁以前与父母的互动关系，将会成为我们以后甚至长大与别人互动的一个模版，我们学会了与父母反馈的互动方式，来用于我们的亲密关系中。当你停止在你亲密关系中与丈夫的争吵后，其实你已经在觉察自己，这是非常好的。