我所受的不知情的伤害可以疗愈吗？

来访者问：

“经过几十年时间的沉淀，内心里面婴幼儿的体验与感受早已不记得了。如果现在问父母，父母肯定会说：在你小时候我们都很爱你的，你小时候是很幸福的，没有受到伤害的。那么曾经我所受的不知情的伤害可以疗愈吗？”

慈溪婚姻挽回、慈溪情感修复、慈溪婚姻问题咨询、慈溪心理咨询、自性心理中心沈爱春老师答：

一般来说，对婴幼儿时期的探索相对有些困难，因为毕竟在婴幼儿时期，人类的语言并没有很好地发展出来，所以对外界的信息我们更多是靠自己的本能和身体的感觉、情绪的感受，来捕捉外界对自己的评价等很多信息，而发展出对外界的一种信任。他通过自己的观察和感受去发现周围人对自己是怎样的一种方式，并能不能够逐渐相信。

婴幼儿时期最主要的任务是一个健康的自恋状态，他在婴幼儿时期是不是被允许自己有更天性的部分存在？比如说，他是否允许更自恋一些？如果允许的，这个阶段的成长他会比较顺利的，他还可以发展出一些稳定的安全感，也可以对父母啊什么的发展出一些信任的感觉来。

如果这时候他没有很好地发展出信任感，那他非常需要外界的很多认可、评价，需要外界的很紧的关系，他会时刻担心别人会离开他，说他不好，会对他有些不一样的厌烦感、或者总是觉得自己不够好啊， 这可以会留下一些痕迹。

婴幼儿时期如果一些地方没有得到满足，他会留下口欲期的一些状况。如果他婴幼儿时期的一些成长停滞的话，那他就会停滞在口欲期的这样一个阶段，那么他会发展出一些有攻击性、或过多的依赖，好象感觉自己的自我价值比较弱，要别人不断地给自己认可啊、回应啊，别人的评价对他来说特别特别的重要。所以说他会变得特别乖啊、特别顺从啊，这样就很容易产生没有自我的一种状态。

如果能够发现内在小孩受伤的一些迹象，可以通过自我慢慢去探索。比如说你在生活中去观察一些小孩子，比如说你可以找到婴幼儿时期的一张照片，可以看着这张照片不断地去探索，去冥想，找一找你内心里面你的身体传递过来的一些感受。因为如果这些感受能够从你的身体慢慢浮现出来的话，对你来说也是一个很重要的体验，可以让过去的不被允许的感受，可以通过你的允许与感受传递过来，然后你告诉那个部分，你告诉他你感觉到了那时压下来的那些部分，对你来说这样一份看到或者陪伴，对于过去那个受伤的小孩是特别重要的。

所以无论如何我们每个人都需要去看到过去，在每个时期所没有满足的需要，所引发的一些情绪的反应，这些需要慢慢地来，也不要太急。

如果没有太明显的感受，你也可以给婴幼儿时期的自己多说一些关心啊、支持啊、爱他啊等话语，也是能起到好的作用的。