成长你必须要学习《内在小孩》心理疗愈

心理学家说，一个人在六岁以前，人格基本上就已建构完成了。

你现在的痛苦与对未来的焦虑，只有一个真正原因，就是你过去那些放不下、不断疼痛的创伤。所以，你只有疗愈过去的创伤，你才能享受现在的生活、和对未来充满希望。所有的心灵疗愈都是在做一件事：就是关注、陪伴、理解、帮助、认可内心那个需要爱的孩子，学会爱自己。

重点学习三个：

看到自己、感受自己。

深入读懂自己的心理地图。

学习全方面共情自己的能力。

一、保密原则。

二、请细心地对待自己的过去，认真配合疗愈。

三、自我向内探索与修复的过程，会回忆或感受到过去的一些创伤与体会，需要深度有效的创伤疗愈。

慈溪心理咨询、慈溪婚姻挽回、慈溪情感修复、慈溪婚姻问题咨询沈爱春老师说：我们每个人活着都是一个问号，而我们需要把这个问号拉伸成为一个惊叹号。相信参加内在小孩训练型的朋友们，相信你们都会认同这个道理。人生中发生的一切，其实都是有原因的，而这个原因一言而敝之，就是不知道如何好好看自己。学会爱自己，就是学会了自己如何教别人来好好爱自己。学会不爱自己，就教别人不要好好爱自己。

其他的课程都是教我们如何征服世界，而这个课程教大家的，就是如何与自己和解，向着未知的世界探索。现在 大家都已站在了这个起点上，在这个起点上，就是我们已知世界的终点，和未知世界的开端。

当你开始这个旅程的时候，可能在三种感受：一、特别有感觉； 二、毫无感觉。三、有感觉，但是无法靠近这个内在小孩。这三种感觉都有可能是骗人的。它还有待于你不断的练习加以验证。很多时候你特别有感觉，但这种感觉可能还是在防御层。防御层往往你在用过时的方式，在应对一些外在的问题与内心的危机，防止自己触碰到创伤。

很多时候你感觉到没感觉，这种空虚、寂寞、冷漠，却却是你脆弱层的部分。

很多时候你有感觉，却还是无法靠近你内在的小孩，这就是内在小孩的现在的状态。

罗马不是一天建成的，你需要帮助自己慢慢长大。

测试：婴儿期最需要完成的任务：信任感。  来源：母性之爱。

过度的满足，造成过度的自恋，造成不恰当的原始信任感。如赌徒，他们总是相信下一把会赢。

过度的自卑：发展出不恰当的原始不信任感。如很多的焦虑型的人，总是不相信自己未来会过上好的日子。