真正成熟，从你对这个世界信任开始

人的心理有：保护层、脆弱层、真我层

刚出生时，我们是毫无防御力的自已

伤害来自二个层面：母性层面的伤害、父性层面的伤害。（

要有二种感觉：进可攻、退可守

进可攻：当我们想要好好生活的时候，该如何更好地去影响环境，在这个世界上迎取更多的资源。爸爸给我们的原始掌控感。

退可守，是我们遇到任何事情的时候，可以安抚自己。妈妈给我们最原始的安全感。

三无情绪：无力感、无助者、无望感。这时一个人的脆弱层就会暴露出来，我们的创伤就会无法修复，于是就会变成一个变本加利的恶性循环。因此我们内心都有一个需要长大的小孩。如果不长大，我们就无法面对人生的种种挑战。

1、把自己封起来，完全靠自己。

2、自己不长大，完全靠别人。

3、靠自己，也靠别人。二条腿走路。

这个疗愈与训练，需要你不断地来配合老师，你要多去做。因为健身教练最好，如你不去健身，依然无法达到你的完美身材。

 每个人的内在小孩是不一样的，你愿意用心去探索，你会发现这些意向背后的意义。

慈溪婚姻挽回、慈溪情感修复、慈溪婚姻问题咨询、慈溪心理咨询中心沈爱春老师说，婴儿期比较容易出现问题的，也许在疗愈过程中，你会慢慢发现你想要的答案。为人父母是最难的事，要想做个好父母，是很多人觉得最最艰难、也最无助的一件事情。必须要在心理上很健康，同时使本来得到满足的东西，还需要一个配偶，和另外一个重要的伙伴，在这个过程中支持，更重要的是你必须依止那个受伤的内在小孩。如果你的内在小孩依然伤痕累累，那么你就会以这名又受伤、又受惊、又自私的内在小孩，来尽为人父母之职了。你是不是做出了当年你父母为你做的那些，就是做出正好相反的事情？不管用，但是其中的任何哪一种，你总是努力求好。你带着那名受伤的内在小孩，期待那个最好的父母，但无论怎么努力，都会不自觉地很多方面伤害到自己的孩子。病态的180度大转弯依然是病态。

一 、很多人都是受伤的成年孩子，如果我们小时候很多的需求未能得到满足，那我们会成长为恶性共生的成年孩子。一旦很多需求未能在婴儿期得到满足，那么严重的问题就会随之产生。如果你自小到大没有得到一个需要的满足与回应，那么我们就无法发展出一些基本的信任感，就会产生一种填不满的心里渴求。所以很多人会吃得很胖，有一种饮食上的各种瘾症，它就会促成一种不断被人需要、不断被人认可的需求，而如果得不到，就感觉到无法活下去。其他还有一些被抚触、被拥抱的渴望，还有一些过度偏离的性行为。产生巨婴型的人格。当需要得不到满足的时候，会产生一种以自己为耻的感觉。你在内心深处就会感觉到自己有问题，要么，你会变成一个疏远自己感觉的人，要么你就是时时刻刻被自己无穷无尽的感觉所拖累，同时又感觉到很羞耻，觉得为什么别人可以是成人，而我却是小孩？

二、在婴儿期遇到创伤，我们就会背负一个魔咒：别长大。如果你是非常顺从听话的孩子，父母可以觉得很放心，你就会永远看中他们，他们就不会在你的眼中慢慢地死去。所有不敢长大的孩子、所有不能长大的孩子，往往都是用他婴儿的状态来挽救岌岌可危的父母。通过牺牲自己成长、牺牲自己作为一个成人的感觉，来去填补父母失落的自恋需求。

三、你经常会感觉情感的遗弃与孤独，你会深藏一种非常有毒的羞耻感，造成一种根本性的愤怒与深植于内心的受伤感。婴儿期的你是无法为此而哀悼，因为你没有人可以陪伴你，没有人认可你的痛。当你哭得声嘶力竭、为一切的不公平而愤怒的时候，也没有人来抚慰你、触摸你和拥抱你。于是你为了你的生存，以最初的自我防御就发挥功能，于是情绪能量被冻结，没有获得解决。你为了获得满足的需要，从婴儿期开始，就一直喧嚣着，争取被满足。所以你经常会听到内在，或者你经常听到自己在呼喊：我渴，我想要，我想要有人爱我，我想要有人看中我，我想要有人理解我，我想要有人回应我，我想要有人陪伴我，我想要有人保护我，如果没有这些，我就不值得存在。