如何成功分离对方的第三者？

亲爱的朋友，大家好，

您希望自己在婚姻家庭中，希望一直婚姻幸福、家庭美满吗？

希望自己在未来婚姻中，结婚三年、五年、十年、三十年都甜蜜如初，可以拥有长期开心快乐、浪漫激情的婚姻生活吗？

希望自己在婚姻家庭中，遇到爱人出轨及各类棘手痛苦的婚姻问题时，能及时地得到良方，及早挽回出轨爱人，拥有和谐的幸福生活吗？

沈老师的共40节成功挽回出轨爱人的课都是围绕这个主题来帮到你的。

接下来我们来分享第18节课：如何成功分离对方的第三者。

在沈爱春老师十多年的情感挽回咨询工作中，做过大量这方面的成功情感挽回案例，其中累积了很多的成功方法，其中最实用的就是用很多好的情感对话来成功分离对方的第三者。但这些对话都是高难度的对话，用好了将会是非常有效的。在这里，我具体来展开讲讲其中的一个成功分离对方第三者的一个核心要素剖析例如：如何读懂双方的内心独白，去满足对方的心理需求，成功分离第三者。

这是一个妻子希望老公手机上删掉那个小三微信的夫妻内心独白：

老公说：“微信都删了，都没联系了，你想怎样？”老公想表达的意思是：“你在说让我主动地跟她说分手，在微信上直接说分手这件事情，我觉得我有些委屈，我觉得你做得太过分了。我在你的胁迫之下去做了这样的事情，实际上对我已经是很大的打击了，因为我觉得跟三的分手，对我的情感来说是一种伤害，因为我可能对她还有感情。现在为了这个婚姻，我不得不牺牲那个还有感情的感情，那么我内心里面很痛苦，然而你还要让我去做这个事，那么一方面我觉得你是在胁迫我，我觉得我处处被动，我觉得在跟你的关系中我是不平等的。然后我觉得我是不自由的，我象一个罪犯在你面前，你说让我干什么，我就得干什么，我真是太没自尊了。第二，我可能对那个女生有内疚，我这么做可能对她有伤害，而这种伤害又叫我觉得更加的不好。”老公希望把过错方推到女方这里，意思是：你是一个很过分的人，你是一个咄咄逼人的人，你是一个不给别人情面的人，你是一个伤害你老公情感的人。总之，给对方攻击以缓解自己情绪的压力。“我在你面前很脆弱，我为了这个被你无耻地贬低，我还不敢离开婚姻，我真的是太软弱了。”

婚姻中争的永远不是对错，而是我们的三观。

以上老公的三观是：我觉得作为一个男人，应该有男人的尊严。我觉得虽然对方是小三，但我觉得这样做我不能忍受对别人的伤害，也不愿忍受对你的伤害，我不愿意去伤害任何一个人。我不喜欢总是内疚，我不喜欢总是被贬低。

这个时候妻子的三观是：你这个我并不觉得问题是我的，我觉得我这么做很自然。如果你心不虚，为什么你不敢跟她发呢？不敢给她发，说明你心虚，说明你还想留有余地，说明你还想跟她联系，我不信任你。

实际上他们在拿发微信这件事说事

女方在说：我对你的信任危机怎么解决？

男方在说：我的自尊心该如何挽回？我的内疚感该如何避免？

很多时候夫妻交流以事论事，搞不清楚以事盖情、以事盖理的

老公的内心实际在说：我很害怕失去你，同时我不得不牺牲我的面子，我很丢脸，被老婆胁迫得跟三去发这样的微信，我不接受，我居然被你这样要胁，我自己觉得很脆弱，我自己觉得很无能，我觉得自己很糟糕，觉得不是个东西。

这涉及到一个人的自我意向对话。

妻子的内心感觉是：我很害怕，我害怕你又跟那个人联系，我需要这个事情不断地敲丝。但是可能就算你跟她说，你不可能跟她在一起，你会跟她分手，其实我也知道这是一种自我欺骗，因为就算你发了那微信，可事后你们有可能二人又在一起了，这个没有意义，我还是在玩自己骗自己的游戏。如果我连自己骗自己的这个游戏你都拒绝，那么我对你就更加没有信心了

女方的内心在“哭喊着”说：我需要安全感 （我需要心里感到安全）

男方的内心在“哭喊着”说：我需要尊严

如果夫妻这时相互这样能读懂对方的内心，并遵从老公去满足妻子的安全感，妻子去满足老公的尊严感，只有从这样的角度去跟对方沟通，那么你就可以成功地帮助老公分离那个第三者了。

分离第三者的方法很多，具体你可以再继续听第三阶段、第四阶段的课程，在那里老师有很多精彩具体的讲解。

好，下面我具体再来讲讲成功实操案例：

1、小三给老公说分手，我现在适合和老公谈吗？

沈老师，年前老公还在犹豫不决，小三给老公说分手，说不愿意因为她害得我们家庭不和睦，老公觉得小三会处事，更舍不得分开，反而和我说离婚，甚至不顾父母反对，现在不回家了。但由于有两个孩子，他事业不顺，欠外债很多，所以没有逼离。他喝酒后打电话给我诉苦，说父母亲戚都知道了，他下不来台，他在外面也有想我和孩子，但还是回不去了，他说也看到我的改变。这样下去不是办法，我现在适合和他谈吗？他的软肋是孩子，和朋友圈面子。

慈溪婚姻挽回，慈溪情感修复，慈溪婚姻问题咨询，慈溪心理咨询，自性心理中心沈爱春老师解答：

你的老公其实还在摇摆期，你的老公在这个时候最关键的是有没有人去共情他？如果你能学会跟你老公谈那些他不愿意被外人知道的内心的那些痛苦，跟你诉说，是你很好的机会，去跟他展现共情的这一面。但是你自己要有一个期限，你要让他知道这件事情的确不是长期能够维系下去的。所以要让他知道，离开你他会有怎样的损失？如经济、孩子、朋友圈，他这样的付出到底值得不值得？你也可以说那个小三有多么的不容易，让他知道你也是有共情能力的。所以我们要去了解那个小三她所拥有的优势，小三能做我们也能做，那么小三就没有什么优势了。

在这里你只要坚持一些与老公的共情，多坚持调整好你的情绪。老公他的坚持度可能不如你，因为他有冲动性的，老公可能是口欲期的出轨者，口欲期的出轨者他的冲动性比较大，破坏性比较大，但是他的持久性不会强。如果我的判断是对的话，那你需要用延迟满足的方法，坚持，并看长期收益，主要看你有没有意志力？如果没有的话，这个婚姻可能就到此为止了。

2、分离对方的第三者，如何帮助老公做情感的哀悼仪式？

沈老师，一直在学习您在婚姻情感挽回方面的很多智慧，您的挽回成功率非常高，让我由衷的赞赏。有个问题我想请教您一下，帮助老公分离小三时，情感哀悼仪式是否适合所有的挣扎期的夫妻？被出轨方在哀悼仪式前的出轨方，对小三的回忆阐述部分，怎么保护好自己的内心不受带入性伤害？哀悼仪式后，如被出轨方发现出轨方依旧未真正放下，会不会造成更深的二次伤害？

慈溪婚姻挽回，慈溪情感修复，慈溪婚姻问题咨询，慈溪心理咨询，自性心理中心沈爱春老师解答：

情感哀悼主要用于出轨婚姻的回归期，挣扎期肯定也要用到，但是挣扎期的重点还是在挽回这部分。无论是在爆发期，还是在挣扎期，都需要有一些哀悼的技术。

如果你是被出轨方，去听出轨方谈他与小三的怀念的部分，那么它的确是有一个风险的。风险是什么呢？你把你的自恋放在你的丈夫的手里面，就是说丈夫他喜欢你，你是有价值的，丈夫不喜欢你，你就是没有价值的。只有你把你的价值放在对方的手里的时候，你才有可能受伤害。所以如果你的自尊心与自恋，没有达到可以去倾听对方去说这种痛苦的时候，你就不要去冒险。除非你能扭转一个观念，就是你相信你是有价值的，你相信你对你的丈夫是有足够吸引力的，同时你也认识到你并不是最独特的，你能够接受你不是最独特，因为这个世界上比你优秀的人多了去了，因为这个小三她的确有些可取之处，也值得我们学习的。如果你有这个心态，你是可以听的。你去听你丈夫的哀悼，同时你要跟你丈夫制定一个规则，是你什么时候听不下去的时候，你可以喊停。如果你听完了，你帮助丈夫处理了，丈夫也需要去帮你一下处理你的痛苦。这个东西不是单方面说的，而是双方都要倾诉。比如，丈夫跟你表达他对于离开小三的痛苦，你也可以表达你的丈夫背叛你你所受的痛苦。双方彼此倾听，这样心里才能平和。

这样一个彼此疗愈的过程，最好在咨询师的帮助下，在咨询师安全的保证下，去倾诉自己的痛苦。这样当妻子受不了的时候，咨询师可以助场，帮妻子去撑一下。丈夫撑不住的时候，咨询师也可以帮丈夫撑一下。让整个疗愈过程，可以安全地完成。

用情感意向对话，成功挽救外遇老公

【来访者自述】我的老公外遇一年多，好多次都答应我跟那女的分手，但还是一直分不了。我内心很焦虑，有时候心情不好时，跟老公说话也不太好听。老公怪我多疑，经常跟我说：我把她的电话都拉黑了，我们都没联系了，你还想怎么样？但有时他真的还在偷偷地搞什么东西，弄得我晚上也睡不好，整个人都快崩溃了。我日思夜想着，如何彻底挽回这个外遇的老公？

这个案例做得非常成功，这位来访者她答谢：
   感谢沈爱春老师，帮助我用心读懂老公内心，用情感意向对话法挽回了老公的心，帮我们夫妻重建了良好感情。
   沈老师说，“老公说的‘我把她的电话都拉黑了，我们都没联系了，你还想怎么样？’老公想表达的内心自我意向对话是‘你一直逼我，要当着你的面在电话里跟她说分手，我觉得有些委屈，我觉得你做得太过分。我在你的胁迫之下去做了这样的事情，实际上对我已经是很大的打击了，因为我觉得跟小三的分手，对我的情感来说是一种伤害，因为我可能对她还有感情。现在为了这个婚姻，我不得不牺牲那个还有感情的感情，我内心觉得有些痛苦。然而你还要让我去做这个事，我觉得处处被动，我觉得在婚姻关系中我们是不平等的，我觉得我是不自由的，我象一个罪犯在你面前，你说让我干什么，我就得干什么，我真是太没自尊了。然后，我对那个女性也有些内疚，我这么做可能对她有伤害，而这种伤害又叫我觉得更加的不好。你是一个很过分的人，你是一个咄咄逼人的人，你是一个不给别人情面的人，你是一个伤害你老公情感的人。我在你面前很脆弱，我因为出轨，被你无耻地贬低，我还不敢离开婚姻，我真的是太软弱了。我觉得作为一个男人，应该有男人的尊严。我觉得虽然对方是小三，但我这样做，我不能忍受对别人的伤害，也不愿忍受对你的伤害，我不愿意去伤害任何一个人。我不喜欢总是内疚，我不喜欢总是被贬低。我的自尊心该如何挽回？我的内疚感该如何避免？…’”
   在沈老师的帮助下，我正确读懂了老公的内心，然后老师又辅导我怎样去满足老公的自尊心与消除他的内疚感，相互满足夫妻间各自的需求。同时，老师也帮助我疗愈了我的心灵创伤，改善了我对他的信任感。慢慢地，老公也从外遇的心理阴影中走了出来，老公的心也逐渐靠近了我。现在，我们的感情比老公出轨前来得更好。

经验感想：

老公为什么会出轨？出轨后为什么很多婚姻难以挽回？很多时候夫妻间的信息是不对称的。妻子如没有正确读懂老公的内心对话，无法了解他的内心情感活动，自然妻子无法捕捉到对挽回婚姻积极有效的信息，以致于无从下手，不知如何挽回婚姻了。因此一个好的咨询师，她是有非常好的经验能捕捉到这些信息，正确进行解读，然后化解老公心结，满足夫妻间的需求，重修夫妻情感。
   现在，为什么有越来越多的人，都走进壹点灵来寻求婚恋情感的挽救？就是因为壹点灵的咨询师们真正地替来访者着想，帮来访者所帮，实实在在地帮助很多人，从心理情感出发，处理化解他们的很多现实矛盾与困惑。