做调情高手，如何吸引老公欲望吸引他回归？

你在婚姻中要不要学会做一个调情高手呢？现在社会很多的小三她们都在不断地学习如何吸引社会上的优秀男人来到她的怀抱，那作为妻子的你，为什么不来用心地学习一下如何保家卫婚，让老公死死地爱上你呢？

慈溪婚姻挽回，慈溪情感修复，慈溪心理咨询，慈溪婚姻问题咨询，自性心理咨询中心沈爱春老师说，首先我们要弄清什么是调情？

调情：调解情调，调解情绪，调解情感。总之，你是一个爱的艺术家。你的所有的情调，所有的情绪，所有的情感，所有的兴趣，都可以成为你画板上的一个原料，你是可以自由地应用这些原料，来去普写你自己的人生。这是一个调情的主要意思。

调情者，你首先是一个主体，你不是一个被动消极的接受者，你是可以对自己的人生画布是有所作为的，你来决定你的人生该如何施展，你来决定你的人生会获得些什么，你来决定你的生命会发生些什么。

如果你不是一个主体，那你就是一个控制与被捕猎。

框架里面，包含着你的欲望，你的观念，包含你的核心需要，包含你的行为方式，这个综合起来就是你的自我。就是很强烈的一个就是我知道我想要什么。只有这样，她才有足够的动力去调情。

有的人说：唉呀，我们老夫老妻了，爱情变亲情了，对于长久的关系来说，是不必要的了。那这样的人，她就缺少了调情的动力。 

你的爱人不是不能够调情，他只不过是不跟你调情，或者你们二个人之间无法产生一个强烈的动机，让他想尽办法的从你身上获取些什么，所以爱情才变成亲情。

在这个世界上，什么时候爱情变成亲情了，那这个婚姻就开始进入危机了。

是人都会调情，如婴儿。如果我们从父母那一边，没有学到一种用微笑、用目光接触、用一种人际之间的热情与温柔，去有一种链接感的话，那么这个调情就无从谈起，因为你首先没有习惯跟别人有目光接触，调情首先是要用目光跟别人接触的。

首先你得相信你是安全的，你得相信对方是会回应你的，你也会相信就算对方不回应你，你坚持下去，对方也会回应你，这些自信与承受力你应该有。如果没有的话，那么这个调情也是无法展开的。

调情有个基础，这个基础就是自信力。

那么怎么学会调情呢？我们首先要学会跟自己调情。

更宽泛的话，你会让自己得到更放松，更轻松。

你知道你触摸自己的什么地方，会让你觉得非常有快感吗？

你会充满感情地抚摸自己的身体吗？

你有没有对着镜子非常浪漫地、非常有欲望地去看着自己的身体，去抚摸自己，你有过这样的行为吗？

你有充满了一种欣赏、充满了一种非常怜惜的眼光看着自己的身体吗？

你有没有欣赏过自己？

你有没有自恋地去看自己最美好的那个部位？

你有对这些部位说过话吗？

那么这些行为都是在跟自己调情。

为什么要跟自己调情？

因为首先当你可以去跟自己调情的时候，你其实在做一件事情，就是让你的自我慢慢地打开。如果一朵花它首先开都不开，那你怎么指望它能散发香气呢？开花就意味着你开始跟你自己的身体熟悉，开始运用你的身体。

舞动治疗

应用身体的舞动，来治疗她的心理问题。

如有的人在舞动的时候，她的身体会比较僵，象个机器人一样的，她的内心是：我总是觉得别人在审视着我，我总觉得我做的每一个动作我好象都在批判我自己。那么如果一个人她连自己的身体都不能自如地运用，那她怎么能够调动别人的情绪呢？她就是被自己批判性的声音所束缚住了。

所以，我们会问：你会自己跳舞吗？你会很激性地每天都会舞一曲吗？你会每天跟自己哼歌吗？

自己一边骑着车，一连哼着小曲的舒服感，是一种自己魅力的散发。那一刻，我可以突破我的形象，突破我的一切，让对方听到了这个人的真实的生命的状态，这是一种比较高级的调情。

那么当你自己能够完全忘我地沉浸在舞蹈、沉浸在歌唱，沉浸在运动，沉浸在一个你的身体的触摸的时候，你那个时候，你就是最性感的，你就是最有情调的。当你带着这种感觉去跟别人交往的时候，别人看到的是一个真实的你，看到的是一个非常接纳自己的自已，看到的是一个可以闪光的自己。

一个不能够去调情的人，她往往与自己的身体是隔绝的，跟自己的感受是隔绝的，跟自己的自我是隔绝的。很多人过的一生，她过的生活是按他人的标准、按他人的规则去生活的，而不是按自己的生活，她不知道自己想要什么。

你会跟自己的身体有对话吗？你会应用自己的身体在舞动中吗？你会用自己的声带去跟自己调情吗？你会跟自己说你喜欢的话吗？

你有没有带着很美好的声音跟自己说：“唉呀，我真的很喜欢你，我很喜欢你的声音，我很喜欢你每天的眼光，我很喜欢你那个时候看的一个场景，我很喜欢你。”

你有没有想过自己很美好的性感的瞬间？你有没有想过在你生命活了二十岁、三十岁、四十岁，你的生命哪些方面是最优美的、最美好的？这些生命如果非常美好，你在生命中有多少次你去温习过它？

人与人的相遇，并不是完全由物质来决定，而是更多由精神层面的相遇来决定。

一个人有没有足够的能量去辅助在自己身上，这是调情的最基本的一个前提。如果你能有这些对话，无论跟你身体的皮肤、跟你身体的肌肉、跟你身体的律动、跟你的声带、跟你的自己的整体的感觉，跟你的过去的一些场景，跟你此时此刻的当下，去进行对话的话，那么你就是一个调情者，你可以成功地使用你的身体，你可以成功地让你的情绪、情感停留在一个非常喜悦自己的状态里面。当你处在一个非常美好的悦纳自己的状态的时候，你的整个的生命是散着一种光彩的，这种光彩就会影响到别人。

展示：展示高价值与低价值。我们展示出我是一个多么多么美好的人。

第一次见男朋友去时，尽量她会展示自己的高价值。

高价值的核心是：你到底有没有足够的能量，去经营好自己？

你要觉得自己是高价值的，自然别人也会觉得你是高价值的。

如果你觉得自己是不能换人的，因为孩子啊，因为经济啊，等等，那说明你的自我价值并不怎么高。一个自我价值不高的人，是没有办法展示高价值的。

她的自我价值不高，也有她的优势。因为在这个世界上任何一种情况，都有它的吸引力。你的低价值在某些情况也是非常非常有吸引力的。比如说，对于白马王子，灰姑娘对他来说是非常有吸引力的。

低价值的特点：可以展现出自己的脆弱，可以接受自己处在一个比较无奈的、无力的、绝望的一个状态中，她可以长期地让自己承受这种生活，这样的人的适应力是非常强的。                      

情到深处价值低，情到深处自然贱。 

当初这个男人喜欢你的，就是你是一个非常骄傲、非常有自我、非常自由的一个女生。但是一结婚呢，这个女生的定义是我只能在一棵树上吊死，那她原来的自由的状态就又没有。于是在你们婚姻中，原先非常吸引你老公的非常有吸引力的部分也就不存在了。

调情的关键点：自我感、自信力、真实的感觉（一个非常非常喜纳自己的声音）

首先你要把这些观念全部找到，然后全部清除。

那么，

1、自我怀疑变成自我肯定怎么说呢？：上次搞砸有上次搞砸的原因，但是不一定跟这次有关系。那我想一想以前有没有搞得好的时候？一定会有。

心理学有个例外原则：他们走进咨询室，企图用成千上万的例子企图来说服我，她是多么糟糕的一个人。那我往往会问她一个问题：有没有例外？有没有哪怕一次你有没有风情万钟过？最后通过我们努力地发掘，她终于努力地找到一次。我们去分析，那一次为什么你可以做到？而那一次你能够有这个能力。当她开始扩大这个方面的时候，她开始了解到，喔，原来自己也是行的。我们需要去重温那些成功的经验，而不是经常暗示自己有多么多么糟糕。

2、他人的怀疑：你可以说成：就算他现在对我没有兴趣，也许是我没有更多地展示自己而已，也许是他还看到真正的我，也许是因为我们之间没有更多的接触。

3、对环境的怀疑：真的吗？真的所有人都会关注我吗？我真的是终生考验吗？ 我真的是所有人关心的中心吗？事实上你做任何事没有人会关心，因为大家都很自恋，大家都关注他自己。

4、借口合理化：“我现在没心情”，那你什么时候有心情？我不是没心情，我只是害怕。

5、枉加给别人的判断：太肤浅了，那你怎么知道他肤浅？你并不了解他，凭什么你就给他做出判断呢？

当你开始对你自己的恐惧有一个反向说法的时候，你就开始有一个调情力：就是调解自己的情绪，你可以有能力把一种糟糕的、恐惧的情绪，调到一个美好的、自信的环节。

当你知道了如何来调解自己的情绪，你就知道了如何来调解别人的情绪。否则你就会对别人的情绪有个完全的认同，如：“我不喜欢你，你给我少来这一套。”立刻，你就跨掉了。因为你没有调情的能力，你只有接受别人情绪的能力。别人说什么，你就认同什么，这完全是一个软泥的状态，那你就没有一个自已的框架，你就没有跟别人缠斗的能力。

好的调情，就是你要有自己的一套系统，你要有一个自我修复的系统。当一些不好的东西入侵的时候，你可以把它消除掉。所以关于调情的核心是：你怎么接纳你自己，你怎么喜欢你自己。你怎么喜欢你自己，你就怎么来。怎么给自己一个更宽松的环境，你就怎么来。

好，你学会了如何先调情自己，然后也将很容易地去调情老公，你将很容易地将老师吸引到自己身边来。关于如何调情老公、吸引老公的内容很多，在这里不一一叙述，如果你希望学到这很多招方法来积极地进行情感挽回，你可以在壹点灵平台上搜索到沈爱春老师，进行预约咨询，沈老师都会手把手地辅导你如何去调情老公，让自己学会做一个调情大师，一步步地吸引老公回到你身边，来更爱你，从此让老公远离小三，让自己过上安全的幸福的婚姻生活。

还有如何更好地重新修复及培养夫妻亲密感，让老公再次甜蜜般地爱上你，在我们第四阶段的脱变期的十节课里会具体地作分享，到时里面有很多具体的如何提升夫妻亲密度的实操方法辅导你，将帮助你重新对老公进行爱的唤醒，让你们开始美好的幸福生活。