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爱的唤醒30天(第2天)

时间:2023-07-27     作者:沈爱春【原创】

慈溪婚姻挽回,慈溪情感修复,慈溪心理咨询,慈溪婚姻问题咨询,自性心理咨询中心沈爱春老师说:

你的思想决定了你的感受,你选择不同的感受,就可以创造出不同的体验!

 

今日练习一:保持幽默

 人的潜意识里没有幽默感,如果你持续开玩笑贬低自己,潜意识就会接受这个事实,让你真的成为这样的人。生活中让自己充满温暖,遇到事幽默的思考,这样你会成为那个温暖的人,那么今天,向你身边的朋友主动讲一个笑话吧!” ssf

 

今日练习三:感恩日记

让你勇敢的去触碰今天让你内心起伏、纷扰的人和事、或是夫妻之间的不愉快;都是你这辈子需要去面对和突破的关卡,来到你身边的每一个人,每一段关系都是来提醒你转变思考和看待方式的,所以,写下今天你所发生、所遇到的每个人、所遇到的每件事情,因为这些,可以让你的生命持续不断进展,让你看清自己,向他们深深的感恩!

 

今日小结  每个人的出现,是因为你心中流淌出喜悦或是忧郁的能量而吸引来的,你越开心,越感觉良好,你就变得越美丽,你会吸引相同的人来到你的身边;如果你选择去爱,选择去感受快乐,更多的喜悦和爱就会来到你的身边!


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