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爱的唤醒30天(第11天)时间:2023-08-25 慈溪婚姻挽回,慈溪情感修复,慈溪心理咨询,慈溪婚姻问题咨询,自性心理咨询中心沈爱春老师说: 爱的真谛是行动,如果没有行动,在关系里你会得不到满足。
今日练习一:主动示爱 不要等你的爱人来催促你才勉强的帮助,主动向你的爱人问好,示爱,看看他在那些方面需要帮助,先表达爱和关怀,不管对方如何反映。今天,主动问问你的爱人,你需要我的帮助吗?
今日练习二:为对方思考 把爱人的快乐放在第一位,没有人会向你一样了解你的爱人,当你愿意牺牲自己的需求和期许去先满足对方的时候,你的爱人会首先感受到你的变化,今天,为你的爱人去思考,满足她最近最想要的一个需求吧!
今日练习三:对他温柔 谨慎对你的爱人说严厉的话,不要把你的批评和要求说得刺耳,用温柔,轻轻的方式提出你的请求。
今日小结 :当你觉得没有爱的动力,就把今天的练习带入你的生活中,即便是无法得到回报,也去主动付出体贴与关怀! |