|
爱的唤醒30天（第19天）时间：2023-09-02 慈溪婚姻挽回，慈溪情感修复，慈溪心理咨询，慈溪婚姻问题咨询，自性心理咨询中心沈爱春老师说： 在你身旁一直陪伴你的人，是让你生命苏醒的人，因为他给了你足够的时间来唤醒你，做你自己。
今日练习一：留意你的饮食 食物能给我们提供能量，制造出新的细胞，今天梳理一下你的饮食习惯，有没有吃太多过量的东西，或是经常饮食不健康的东西，对于一段长久的关系来说，保持健康的饮食是很重要的！
今日练习二：耐心呵护自己 每个人都会犯错，在关系的学习过程中也都会出现失误，所以当你经常在关系中认为自己不够好，就等于拒绝了自己；这样是不利于你的关系长久稳固发展的；今天的练习是，和自己待在一起，好好呵护自己，给自己泡一个澡，或是练练瑜伽，让你得到充分的放松时间和自己链接。
今日练习三：爱自己的缺点 当你在进行今天第二个练习的时候，你可能会发现，你发现你有一些属于你自己的个人缺点，这个时候，不要责备自己，而是在心里告诉自己，你正在学习和推进新的项目，在这个过程中，你愿意勇敢的去改正错误，并且找出办法去解决它！
今日小结：关系中的错误是每对夫妻或恋人的必经之路，是你们关系成长的老师，不要因为在关系中出现了状况就惩罚指责自己，这样会让你的关系迅速破灭，反而应该总结，从关系的失误和冲突中吸取教训，做出调整和改变。 |
