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爱的唤醒30天（第20天）时间：2023-09-03 慈溪婚姻挽回，慈溪情感修复，慈溪心理咨询，慈溪婚姻问题咨询，自性心理咨询中心沈爱春老师说： 在爱的关系里，没有等待，必须把自己经营成为一个高品质的人，才能得到最大的幸福！
今日练习一：对自己的言行负责 一段幸福的关系里面，你不可能改变对方；所以，不要看你的爱人或恋人怎么样，你需要首先关注你自己的言行，首先检视自己的言行，你才能真正的了解和爱你的爱人……
今日练习二：成熟的面对情绪 做一个心智成熟的人，给自己设定一个界限，无论对方说什么、做什么、你都不要成为那个先发怒的人；当你有情绪出来的时候，首先道歉，再发泄出来；表达的方式可以是这样的：“亲爱的，我现在有情绪呢……”
今日练习三：说几句体贴的话 无论你们在一起多久，都要在不经意间从你这里送出几句体贴的话，你可以通过口头、邮件、或者短信、微信，告诉你的爱人或恋人你在想他、欣赏他、不把他当做理所当然的存在。
今日小结：如果你想要得到爱，你必须先成为那个主动的人；不要做等待回应的那个人，先送出你的爱，把自己打造成为一个高品质的爱人，无论在谁的身边，你都会备受喜爱！ |
